by Xem phim kinh dị để giảm cân
- Các nhà khoa học đến từ đại học Westminster chứng minh được rằng xem một bộ phim kinh dị có thể giúp đốt cháy lượng calo bằng với 30 phút đi bộ.
Đây là tin vui cho những người muốn giảm cân và có sở thích xem phim kinh dị.
Tiến sĩ Richard Mackenzie cho biết: “Cảm giác sợ hãi, căng thẳng khi xem phim sẽ làm sản sinh một loại hooc môn có tên là Adrenaline. Loại hooc môn này sẽ tác động, gây tăng tốc quá trình trao đổi chất và lượng calo sẽ bị đốt cháy nhanh hơn. Ngoài ra, nó còn làm giảm cảm giác thèm ăn”.
Các nhà khoa học tại Đại học Westminster đã thử nghiệm với mười người khi cho họ chọn xem một trong các bộ phim kinh dị kinh điển.
Các nhà khoa học đã ghi lại nhịp tim, lượng oxy hít vào và carbon thải ra của một người trong thời gian xem một bộ phim kinh dị và đi đến kết luận, cảm giác sợ hãi sẽ đốt cháy 113 calo trong vòng 90 phút.
Nếu xem bộ phim The Shining, bạn sẽ giảm được 184 calo, gần bằng số calo có trong một thanh sôcôla thông thường.
Các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng những người xem phim sẽ tiêu tốn nhiều calo hơn nếu khi xem họ ngồi trước một màn hình lớn.
Danh sách 10 bộ phim kinh dị có thể giúp giảm cân hiệu quả:
1. The Shining: giảm 184 calo.
2. Jaws: giảm 161 calo.
3. The Exorcist: giảm 158 calo.
4. Alien: giảm 152 calo.
5. Saw: giảm133 calo.
6. A Nightmare on Elm Street: giảm 118 calo.
7. Paranormal Activity: giảm 111 calo.
8. The Blair Witch Project: giảm 105 calo.
9. The Texas Chain Saw Massacre: giảm 107 calo.
10. [Rec]: giảm 101 calo.
P. U
Theo DailyMail
- Các nhà khoa học đến từ đại học Westminster chứng minh được rằng xem một bộ phim kinh dị có thể giúp đốt cháy lượng calo bằng với 30 phút đi bộ.
Đây là tin vui cho những người muốn giảm cân và có sở thích xem phim kinh dị.
Tiến sĩ Richard Mackenzie cho biết: “Cảm giác sợ hãi, căng thẳng khi xem phim sẽ làm sản sinh một loại hooc môn có tên là Adrenaline. Loại hooc môn này sẽ tác động, gây tăng tốc quá trình trao đổi chất và lượng calo sẽ bị đốt cháy nhanh hơn. Ngoài ra, nó còn làm giảm cảm giác thèm ăn”.
Các nhà khoa học tại Đại học Westminster đã thử nghiệm với mười người khi cho họ chọn xem một trong các bộ phim kinh dị kinh điển.
Các nhà khoa học đã ghi lại nhịp tim, lượng oxy hít vào và carbon thải ra của một người trong thời gian xem một bộ phim kinh dị và đi đến kết luận, cảm giác sợ hãi sẽ đốt cháy 113 calo trong vòng 90 phút.
Nếu xem bộ phim The Shining, bạn sẽ giảm được 184 calo, gần bằng số calo có trong một thanh sôcôla thông thường.
Các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng những người xem phim sẽ tiêu tốn nhiều calo hơn nếu khi xem họ ngồi trước một màn hình lớn.
Danh sách 10 bộ phim kinh dị có thể giúp giảm cân hiệu quả:
1. The Shining: giảm 184 calo.
2. Jaws: giảm 161 calo.
3. The Exorcist: giảm 158 calo.
4. Alien: giảm 152 calo.
5. Saw: giảm133 calo.
6. A Nightmare on Elm Street: giảm 118 calo.
7. Paranormal Activity: giảm 111 calo.
8. The Blair Witch Project: giảm 105 calo.
9. The Texas Chain Saw Massacre: giảm 107 calo.
10. [Rec]: giảm 101 calo.
P. U
Theo DailyMail